人生の試行錯誤

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リポドリンを試してみることにする⑤ 6~10日目

2017/11/09

本日のスケジュール

  • 5:00 起床。53.0kg 2錠摂取
  • 5:30 朝食
  • 12:30 昼食
  • 13:00 昼食後に1.5錠
  • 22:00 夕食

まとめ

昨日の飲み会のせいか一気に増えてしまう・・・

2017/11/10

本日のスケジュール

  • 5:00 起床。52.4kg 2錠摂取
  • 5:30 朝食
  • 12:30 昼食
  • 13:00 昼食後に2錠
  • 20:00 ジム
  • 21:00 夕食

まとめ

52キロの壁がなかなか・・・。しばらく飲み会ないので毎日4錠づつ飲んでみる。空腹は感じないけど口さみしいからガムとか食べてしまう・・・

2017/11/11

本日のスケジュール

  • 5:00 起床。51.8kg 2錠摂取
  • 5:30 朝食
  • 12:30 昼食
  • 13:00 昼食後飲み忘れ
  • 19:00 夕食

まとめ

お昼は外食で白米食べたので明日少し増えそう

2017/11/12

本日のスケジュール

  • 7:00 起床。51.9kg 2錠摂取
  • 7:30 朝食
  • 12:30 昼食
  • 13:00 昼食後に2錠
  • 16:00 ジム
  • 19:00 夕食

まとめ

健康的な食事で運動もできた。良い一日

2017/11/13

本日のスケジュール

  • 6:00 起床。51.6kg 2錠摂取
  • 6:30 朝食
  • 12:30 昼食
  • 13:00 昼食後に2錠
  • 19:00 夕食

まとめ

22時までパソコンに向かって仕事・・・ 最近頭が痛いのはリポドリンのせいなのかパソコン見続けてるせいなのか・・・